Herr K. v e r s u c h t, seinen Fluchttrieb konstruktiv umzuwerten…

Juni 2018

Mittwoch, 20.       –   105 min ab 12+ Uhr (sollte man lassen, wegen Mr. Achilles)
Freitag, 22.           –   40 min, vormittags

Juli 2018

Montag, 02.          –   45 min ab 09.00 Uhr
Dienstag, 03.        –   45 min ab 10.00 Uhr
Mittwoch, 04.       –   45 min ab 10.10 Uhr
Donnerstag, 05.   –   50 min ab 08.45 Uhr
Freitag, 06.           –   45 min ab 18.25 Uhr

Montag, 09.          –   80 min ab 17.20 Uhr
Mittwoch, 11.       –   40 min ab 16.50 Uhr
Freitag, 13.           –   65 min ab 11.35 Uhr

Montag, 16.          –   40 min ab 11.35 Uhr
Donnerstag, 19.   –   80 min ab 11.00 Uhr

Montag, 23.          –   80 min ab 10.30 Uhr
Mittwoch, 25.       –   40 min ab 18.15 Uhr
Freitag, 27.           –   40 min ab 18.35 Uhr

Montag, 30.          –   40 min ab 08.15 Uhr
Dienstag, 31.        –   60 min ab 08.15 Uhr

August 2018

Mittwoch, 01.       –   35 min ab 08.15 Uhr (Ost-Koske musste rückseitig defäkieren)
Donnerstag, 02.   –   60 min ab 08.15 Uhr
Freitag, 03.           –   60 min ab 08.15 Uhr
Samstag, 04.         –   40 min ab 08.45 Uhr
Sonntag, 05.         –   65 min ab 08.50 Uhr

Montag, 06.          –   70 min ab 08.05 Uhr
Dienstag, 07.        –   60 min ab 08.15 Uhr
Mittwoch, 08.       –   65 min ab 08.10 Uhr
Donnerstag, 09.   –   65 min ab 08.05 Uhr
Freitag, 10.           –    „Es regnet!“ (Zitat „Die Siedler“,*hüstel*…)
Samstag, 11.         –   40 min ab 08.30 Uhr
Sonntag, 12.         –   55 min ab 09.30 Uhr
Montag, 13.          –   55 min ab 08.30 Uhr

Dienstag, 28.        –   45 min ab 12.00 Uhr

September 2018

Sonntag, 02.         –   35 min ab 14.35 Uhr

Sonntag, 16.         –   40 min ab 11.55 Uhr

Dienstag, 18.        –   60 min ab 11.10 Uhr

Freitag, 21.           –   65 min ab 10.50 Uhr

Oktober 2018

Donnerstag, 04.   –   40 min ab 10.50 Uhr

November 2018

Sonntag, 04.         –   40 min ab 09.10 Uhr

Dienstag, 20.        –   40 min ab 11.50 Uhr

Freitag, 22.           –   40 min ab 11.00 Uhr

Dezember 2018

Freitag, 07.           –   35 min ab 14.30 Uhr

Samstag, 15.         –   35 min ab 11.30 Uhr

Donnerstag, 20.   –   40 min ab 14.50 Uhr

Januar 2019

Donnerstag, 03.   –   40 min ab 14.20 Uhr

Samstag, 05.         –   40 min (Zeit vergessen, zefix!)

Montag, 07.          –   40 min ab 15.25 Uhr

Donnerstag, 24.   –   40 min ab 13.15 Uhr

Samstag, 26.         –   25 min ab 16.15 Uhr

Februar 2019

Sonntag, 10.         –   30 min ab 14.55 Uhr

Dienstag, 12.        –   40 min ab 16.00 Uhr

Montag, 18.          –   30 min ab 15.45 Uhr

(… fehlt ’ne Menge – versehentlich gelöscht… „Freud Eu-heuch des Leeebens/es lebe die Libi-hi-do!“ – muss aber keiner mitschunkeln… Alle munkeln „Shit!“/manche schunkeln mit!… *hüstel*…)

August 2019

3 x ca. 30 min (Datei versehentlich gelöscht)

Mittwoch, 14.       –   25 min ab 10.15 Uhr
Donnerstag, 15.   –   50 min ab 07.30 Uhr

Samstag, 17.         –   60 min ab 08.10 Uhr (Ost-Koske hebt ab, ha!)

Montag, 26.          –   55 min ab 08.20 Uhr

Mittwoch, 28.       –   50 min ab 10.20 Uhr
Donnerstag, 29.   –   45 min ab 12.10 Uhr (Immer dieselbe Strecke. Hm.)

September 2019

Sonntag, 01.         –   45 min ab 09.20 Uhr
Montag, 02.          –   45 min ab 17.35 Uhr

Freitag, 06.           –   60 min ab 13.05 Uhr (4 Tage Pause sind zu lang!)

Sonntag, 08.         –   50 min ab 10.30 Uhr „Ach, könnte ich das Leben
                                     im Dauerlauf verbringen!“
Das Wort zum Sonntag,
                                     von Herrn K. aus der Unterschicht.

Mittwoch, 11.       –   40 min ab 17.05 Uhr

Freitag, 13.           –   60 min ab 10.30 Uhr
Samstag, 14.         –   50 min ab 12.20 Uhr

Dienstag, 17.        –   55 min ab 09.45 Uhr
Mittwoch, 18.       –   50 min ab 18.35 Uhr

Freitag, 20.           –   45 min ab 15.30 Uhr

Mittwoch, 25.       –   50 min ab 10.40 Uhr

Oktober 2019

(die Pause war Absicht; der alte Herr hat es wieder ein bisschen übertrieben)

Freitag, 18.           –   45 min ab 14.15 Uhr

Samstag, 26.         –   60 min ab 11.50 Uhr

November 2019

Donnerstag, 07.   –   50 min ab 15.00 Uhr (um den Hügel rum, Luitpold is‘ eh‘ nich‘ da)

Sonntag, 10.         –   45 min ab 10.55 Uhr

Mittwoch, 13.       –   45 min ab 14.55 Uhr

Dezember 2019

Montag, 02.          –   45 min ab 17.45 Uhr

Samstag, 07.         –   50 min ab 13.20 Uhr

Mittwoch, 11.       –   45 min ab 16.15 Uhr

Mittwoch, 18.       –   55 min ab 17.35 Uhr

Sonntag, 22.         –   45 min ab 17.10 Uhr

Januar 2020

Donnerstag, 23.   –   60 min ab 17.50 Uhr (das Alter ist nicht einfach, aber es geht vorbei)

Februar 2020

Mittwoch, 19.       –   45 min ab 17.20 Uhr

März 2020

Sonntag, 15.         –   60 min ab 12.40 Uhr – Soll das jetzt so weitergehen? Jeden                                      Monat eine Runde? – Schnauze, gymnastisches Über-Ich!!!
Montag, 16.          –   50 min ab 13.20 Uhr (wieder Hügel – kein Poldi! Ph.)
Dienstag, 17.        –   55 min ab 13.35 Uhr
Mittwoch, 18.       –   50 min ab 16.00 Uhr
Donnerstag, 19.   –   50 min ab 16.30 Uhr
Freitag, 20.           –   50 min ab 15.35 Uhr

Montag, 23.          –   45 min ab 17.00 Uhr
Dienstag, 24.        –   60 min ab 16.05 Uhr
Mittwoch, 25.       –   40 min ab 16.55 Uhr
Donnerstag, 26.   –   55 min ab 16.45 Uhr
Freitag, 27.           –   45 min ab 14.55 Uhr (mindestens 20 g abgenommen, hoho!)
Samstag, 28.         –   50 min ab 17.05 Uhr

Montag, 30.          –   60 min ab 14.40 Uhr
Dienstag, 31.         –   60 min ab 17.20 Uhr

April 2020

Mittwoch, 01.       –   145 min ab 12.00 Uhr
Donnerstag, 02.   –     90 min ab 16.00 Uhr
Freitag, 03.           –     60 min ab 17.05 Uhr
Samstag, 04.         –     40 min ab 17.20 Uhr
Sonntag, 05.         –     60 min ab 11. 35 Uhr
Montag, 06.          –     65 min ab 14.20 Uhr
Dienstag, 07.        –     60 min ab 15.15 Uhr
Mittwoch, 08.      –     50 min ab 15.20 Uhr
Donnerstag, 09.  –     60 min ab 14.00 Uhr
Freitag, 10.           –     90 min ab 14.00 Uhr (ungültig; 2 x Angstwasser abgeschlagen!)
Samstag, 11.         –     65 min ab 17.00 Uhr
Sonntag, 12.         –     70 min ab 13.10 Uhr
Montag, 13.          –     75 min ab 16. 45 Uhr
Dienstag, 14.        –     50 min ab 17.20 Uhr (lustlose Pflichtrunde des K.)
Mittwoch, 15.       –     55 min ab 16.50 Uhr (pflichtlose Lustrunde des K.)
Donnerstag, 16.   –     60 min ab 15.00 Uhr
Freitag, 17.           –     70 min ab 14.50 Uhr
Samstag, 18.        –     80 min ab 13.30 Uhr
Sonntag, 19.         –     85 min ab 15.25 Uhr
Montag, 20.         –   105 min ab 14.20 Uhr

Donnerstag, 23.  –   105 min ab 17.30 Uhr (Pause wegen Wirbelbein bzw. Brustsäule)
Freitag, 24.          –     60 min ab 18.00 Uhr
Samstag, 25.        –   105 min ab 14.35 Uhr
Sonntag, 26.        –     55 min ab 17.45 Uhr
Montag, 27.         –     80 min ab 13.25 Uhr (Olympiaberg, ha!)
Dienstag, 28.       –     95 min ab 14.05 Uhr
Mittwoch, 29.      –     55 min ab 17.10 Uhr
Donnerstag, 30.  –     55 min ab 18.00 Uhr („Es regnet!“; Zitat „Die Siedler“)

Mai 2020

Freitag, 01.          –     40 min ab 18.45 Uhr (was man so „Regen“ nennt, ts ts)

Dienstag, 05.       –     90 min ab 17.35 Uhr (Poldis Hill; keen Poldi nich‘ da)

Donnerstag, 07.  –     90 min ab 17.30 Uhr

Samstag, 09.        –     70 min ab 18.30 Uhr

Montag, 11.          –     95 min ab 14.05 Uhr

Samstag, 16.        –     95 min ab 14.50 Uhr
Sonntag, 17.         –     55 min ab 18.05 Uhr
Montag, 18.          –     65 min ab 16.30 Uhr

Mittwoch, 20.      –     65 min ab 11.45 Uhr
Donnerstag, 21.   –     45 min ab 19.05 Uhr (an Männatach strampel ick mir nich‘ ab!)
Freitag, 22.           –     70 min ab 18.05 Uhr

Dienstag, 26.        –     65 min ab 17.35 Uhr

Donnerstag, 28.   –     55 min ab 19.05 Uhr (K. lässt nach; wie immer)

Juni 2020

Dienstag, 02.        –     80 min ab 15.55 Uhr

Montag, 08.          –     65 min ab 13.10 Uhr

Donnerstag, 11.    –     70 min ab 18.15 Uhr (tolle Trainingsdisziplin, Opa!)
Freitag, 12.            –     65 min ab 11.30 Uhr

Dienstag, 16.         –     55 min ab 18.35 Uhr

Donnerstag, 18.    –     55 min ab 16.50 Uhr
Freitag, 19.            –     60 min ab 17.10 Uhr

Sonntag, 21.          –     45 min ab 19.05 Uhr

Dienstag, 23.        –     90 min ab 10.00 Uhr

Dienstag, 30.        –     50 min ab 09.25 Uhr

Juli 2020

Donnerstag, 02.   –     65 min ab 11.45 Uhr

Samstag, 04.        –     60 min ab 19.30 Uhr

Mittwoch, 08.      –     70 min ab 12.35 Uhr

Dienstag, 14.        –     50 min ab 11.20 Uhr

Montag, 20.         –    60 min ab 11.40 Uhr

Mittwoch, 22.      –    75 min ab 12.25 Uhr

Montag, 27.         –     80 min ab 13.20 Uhr
Dienstag, 28.       –     55 min ab 11.20 Uhr

August 2020

Mittwoch, 05.      –   100 min ab 11.40 Uhr

Montag, 10.         –   100 min ab 11.10 Uhr

Mittwoch, 12.      –   100 min ab 11.20 Uhr
Donnerstag, 13.  –     80 min ab 10.55 Uhr
Freitag, 14.          –      75 min ab 16.20 Uhr

Dienstag, 18.       –     60 min ab 17.30 Uhr

Montag, 24.         –    70 min ab 14.05 Uhr (mal wieder Poldis Hill; kein Poldi!)

September 2020

Dienstag, 15.       –     45 min ab 16.55 Uhr
Mittwoch, 16.      –     75 min ab 12.15 Uhr

Samstag, 19.        –     75 min ab 12.45 Uhr